Unsere Welt ist schnelllebig, wenig planbar und reich an Komplexität. In dieser sich ständig verändernden Arbeitswelt können wir aus der Balance geraten. Um das Gleichgewicht zu erhalten oder wieder zu erlangen, biete ich als zertifizierte Stressmanagement-Trainerin ein Programm für Teams in Unternehmen an, um gemeinsam im Arbeitsalltag den Stress reduzieren zu können. Das Konzept beinhaltet unterschiedliche Module, diese werden nach individuellem Bedarf in einem persönlichen Gespräch zusammengesetzt und können je nach Situation ergänzt werden.
In diesen Modulen wird theoretisches Wissen mit praktischen Übungen verbunden und Methoden erlernt, die von jedem Teilnehmer im Alltag eingesetzt werden können.
Nur 5 Minuten Zeit kostet euch eine Reflektion über eure persönliche Situation zum Thema Stress, nutzt gerne diese Fragebögen dazu:
